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02월 10일( 운동 165kcal)
운동165kcal
보통 걷기
(가볍게, 60분)
126kcal
아기 자세
(보통으로, 40초)
4kcal
목 스트레칭
(보통으로, 61초)
1kcal
등 스트레칭
(가볍게, 20초)
1kcal
어깨 스트레칭
(가볍게, 60초)
1kcal
팔 스트레칭
(가볍게, 30초)
1kcal
삼두근 스트레칭
(가볍게, 40초)
1kcal
가슴 스트레칭
(1세트, 30회)
1kcal
힙 스트레칭
(보통으로, 141초)
4kcal
슬괵근 스트레칭
(가볍게, 121초)
3kcal
대퇴근 스트레칭
(가볍게, 40초)
1kcal
둔근 스트레칭
(보통으로, 81초)
2kcal
등하부 스트레칭
(보통으로, 61초)
1kcal
아기 자세
(보통으로, 150초)
15kcal
마운틴 클라이머
(1세트, 20회)
3kcal
  • 나리쨘
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초보
  • 나리쨘
  • 02.11 13:39
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20180228 도움되는글

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