| 운동전 5분 스트레칭 (, 5분) | 24kcal |
| 허리지방제거 (, 10분) | 100kcal |
| 7일 뱃살 재거 (, 7분) | 130kcal |
| 엉덩이 허벅지 지방???? (0, 17분) | 220kcal |
| 고정자전거 (보통으로, 30분) | 210kcal |
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