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02월 11일 (음식 1347kcal, 운동 279kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 65kcal
1347/ 1360 kcal
279/ 227 kcal
아침식사103kcal(7.65%)
[종근당건강] 락토핏 생유산균19
10kcal
바나나
93kcal
점심식사682kcal(50.63%)
고등어구이
238kcal
진미채볶음
83kcal
잡곡밥
323kcal
콩나물무침
38kcal
오후간식155kcal(11.51%)
[농심] 매운 새우깡
155kcal
저녁식사407kcal(30.22%)
[매일유업] 마시는 셀렉스
135kcal
고등어구이
127kcal
잡곡밥
145kcal
운동279kcal
싸이클 실내자전거
60kcal
이너싸이 머신
3kcal
케틀벨 스윙
20kcal
덤벨 플라이
16kcal
백 익스텐션
21kcal
랫풀다운머신
21kcal
바벨 업라이트 로우
2kcal
런닝머신 걷기
106kcal
크런치
30kcal
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