view-top
  • 라봉23
  • 다신2020.02.12 08:3055 조회0 좋아요
  • 1
다이어트4차 23일
66.4kg이예요ㅋ

일시작하고 9일동안 500g빠졌어요ㅎ

일하는 날은 피곤해서 운동을 못했고...
평소 식단으로만 관리하다가
휴무에만 운동해서 500g내려간걸 감안하면

관리를 잘한것같기도한데

500g이라는 수치는 좀 아쉽기도 해요.....


역시...식단과 운동이 병행되어야 살이 빠지는건
불변진리네요ㅎ

프사/닉네임 영역
  • 라봉23
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
2월 12일 수 공체인증
0 44 딸꽁뜰꽁

썸네일

+1
2월12일(수)공체
4 126 로즈홍

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 라봉23
  • 02.12 12:43
  • 딸꽁뜰꽁 쉬는날 운동하니까 내려갔어요ㅎ 평일은 그냥 유지수준이예요ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 딸꽁뜰꽁
  • 02.12 09:21
  • 식단으로만 500그램 감량했다면 정말 굿인데요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글