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  • 왕먹어라·초보
  • 2020.02.12 16:18
  • 3
02월 12일( 아침식사 377kcal)
처음으로 음식조절시작
아침(11:52)377kcal
탄수화물(9.5%) 30.95 / 325g
단백질(50.8%) 30.46 / 60g
지방(31.3%) 15.66/ 50g
사과
(1회, 124g)
 60kcal
계란 흰자
(3개, 96g)
 51kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
 136kcal
시저샐러드
(1인분, 100g)
 130kcal
  • 왕먹어라
  • 성공하지않으면 제2의 인생도없다
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02월 12일( 점심식사 248kcal)
0 92 왕먹어라

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2월12일 저녁
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초보
  • 살고싶은다이어터
  • 02.13 02:24
  • 제 식단인줄ㅋ
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