| 오징어 데친것 (1인분, 71g) | 73kcal |
| 당근 (1개, 12g) | 4kcal |
| 오이 (1개, 20g) | 1kcal |
| 파프리카 (1개, 20g) | 3kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 27g) | 8kcal |
| 사과 (1회, 76g) | 37kcal |