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  • 4월은여행의달
  • 다신2020.02.12 21:14141 조회0 좋아요
  • 3
다이어트 176일차
어제 식단을 좀 과하게 조여서 그런지, 오늘 보니 이번달 최저 몸무게로 돌아왔어요. 기적 같더라고요ㅎㅎ 오늘은 탄수화물 섭취가 너무 적어서 일부러 미주라 도넛도 이 밤에 먹었네요;; 그래도 30그람정도 부족하지만ㅠㅠ 내일은 양 조절 잘해서 저녁 늦게 탄수화물 보충할 일은 없게 해야겠어요.

비가 와서 운동은 패스했습니다. 내일은 좀 더 활기차게 보내보려고요!

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댓글 (5)

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다신
  • 다산댁
  • 02.13 22:15
  • 김의지 좋으시겠어요 ㅎㅎ
    저는 요번에 과식하고 다음날 36시간 단식했는데 겨우 500g 밖에 안 빠졌어요
    평소에는 1.1~1.7kg 정도는 꼭 빠졌는데요
    저도 이런 경우는 처음이라 멘붕이네요ㅠㅠ
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다신
  • 4월은여행의달
  • 02.13 09:00
  • 다산댁 그러게말여요. 먹고나서 다음날 아침은 굶어주긴 했는데 이런 경우는 처음이라 신기하네요ㅎㅎ
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다신
  • 다산댁
  • 02.13 00:16
  • 먹어도 별로 안늘고 늘은 무게는 빨리 빠지고ᆢㅎ
    신기하네요
    부러워요ᆢㅎ
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다신
  • 4월은여행의달
  • 02.12 23:08
  • 꼬옥뺄꺼얌 감사합니다~~ 꼬옥뺄꺼얌님도 화이팅!
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 02.12 22:42
  • 오늘도 수고하셨어요 홧팅~!!!
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