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02월 13일( 운동 596kcal)
운동596kcal
런닝머신 달리기
(8.0㎞/h, 33분)
180kcal
버피테스트
(1세트, 100회)
250kcal
플랭크
(보통으로, 6분)
24kcal
사이드 플랭크
(보통으로, 2분)
12kcal
마이마운틴
(3세트, 60회)
10kcal
스텝퍼
(보통으로, 20분)
120kcal
  • 멋찐두아들
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