view-top

  • #Diet
  • 초보2020.02.13 19:30154 조회1 좋아요
혹시 다들 생리중엔 다이어트어떻게하시는지ㅠ
안녕하세요🙇🏻‍♀️가입하고 처음글써요
지금 체중늘까봐 아침먹고 아무것도 못먹얶어요,,
다들 생리기간중에는 식단을 어떻게하시나오?

프사/닉네임 영역

  • #Diet
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (11)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 중딩때는예뻐질꺼야
  • 02.16 23:29
  • #Diet 이름을 클릭하시고 다시면 돼욤ㅎ
  • 답글쓰기
정석
  • 중딩때는예뻐질꺼야
  • 02.16 23:29
  • 보통 생리때는 그냥 무시하고 먹어요!구래두 막 생리대갈고 하느라 살이쪼금은 빠져요(?)
  • 답글쓰기
초보
  • 샤랄랄라랄
  • 02.15 15:49
  • 저는 생리때는 하지 않고 음식으로 조절만 해서요ㅠ
  • 답글쓰기
초보
  • 덩이123
  • 02.14 10:54
  • 생리때가 문제죠...저 어제 부터 운동시작했는데 어제 운동 끝나고나서 터진거 있죠 ....
  • 답글쓰기
초보
  • #Diet
  • 02.13 21:54
  • 서윤서윤서윤 몰티져스ㅠㅠㅠ침나오네요,,전 한봉지 탈탈털어먹을것같윤데 5개씩이라니 대단해요🥺
  • 답글쓰기
초보
  • #Diet
  • 02.13 21:51
  • 민설유 감사합니다🤗
  • 답글쓰기
초보
  • 서윤서윤서윤
  • 02.13 20:16
  • 저는 단게 너무 먹고 싶어져서... 몰티져스 37그램 하나 사서 하루에 5개씩 입맛 돋게만 먹었어요! 운동은 집안에서 하는 간단한 근력 운동이랑 유산소 운동했구요. 아무래도 초콜릿을 먹어서 식단은 더 줄이고 운동은 앉아서 할 수 있는 거 꾸준히 엄청 많이 했어요! 화이팅하세요!☺️
  • 답글쓰기
지존
  • 여무니
  • 02.13 20:03
  • #Diet 대댓글 달고싶은분 닉넴누르고 쓰시면 돼요
  • 답글쓰기
초보
  • #Diet
  • 02.13 19:58
  • ㅠㅠ이거 대댓글 어떻게달죠?일단 너무배가고파서 흰자 3개먹고 양치바로했어요👍제발부디 내일 몸무게가 불지 않았으면 좋겟습니다.,다들 화이팅하세요🙏🏻
  • 답글쓰기
초보
  • L7h1b9b0H0
  • 02.13 19:43
  • 운동은 샐까봐 격한건 못하고 있구요 대신 식단을 더 줄여서 먹어요 그러면 버틸 수 있답니다 그리고 혹시나 더 먹고 싶다면 저는 얼음을 얼려 먹었어요!! 물리아서 살도 안찌고 오독오독 씹어먹거나 천천히 녹여먹으면 그거 만큼 좋은게 없거든요ㅋㅋ 그리고 밥을 적게 먹어서 더 많이 먹고 싶을텐데 그건 먹고 나서 바로 양치를 하면 식욕이 사라져서 버틸만 해요 힘든기간ㄴ데 화이팅 하시길 바래요!!
  • 답글쓰기
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글