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  • 튼튼맘^^
  • 초보2020.02.13 20:0580 조회0 좋아요
목요일 식단 인증



아침 : 소소한끼+계란2개
점심 : 두유+바나나+계란2개
늦은 점심이라 허겁지겁 먹느라 사진은 없어요ㅠ
저녁 : 현미가래떡구이+닭가슴살+새우구이
다 오븐에 구웠어요
에프 있으시면 현미가래떡 추천요ㅡ쫀득쫀득





1.2리터 조금 넘게 먹었어요




오늘 일할게 밀려있어 운동은 패스요ㅠ
3일지나니 배고픔이 조금 가라앉아 또 조여봅니당ㅎ


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댓글 (2)

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초보
  • 쭌쭌엄마1221
  • 02.14 00:01
  • 내일 이 식단을 따라해 봐야겠네요~
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다신
  • 뽀뽀맘^^
  • 02.13 21:15
  • 점심이 많이 늦으셨었네요~~ 항상 식단 너무 좋은것 같아요~~^^
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