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02월 14일 (음식 1099kcal, 운동 8kcal)
20200214

20151207 다이어리 일기상세

성공 338kcal
1099/ 1715 kcal
8/ 286 kcal
아침식사122kcal(11.10%)
100% 착즙 레몬즙 (1회, 15ml)
5kcal
[펩시] 펩시콜라 (1캔, 111ml)
49kcal
삶은 달걀 (1개, 50g)
68kcal
점심식사579kcal(52.68%)
쌀밥 (1공기, 148g)
218kcal
잔멸치볶음 (1회, 3g)
10kcal
햄김치볶음 (1소접시, 115g)
230kcal
[펩시] 펩시콜라 (1캔, 271ml)
121kcal
저녁식사398kcal(36.21%)
햄김치볶음 (1소접시, 117g)
234kcal
쌀밥 (1공기, 100g)
147kcal
잔멸치볶음 (1회, 5g)
17kcal
운동8kcal
앉았다 일어나기 (1분)
4kcal
스쿼트(세트) (10회)
4kcal
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