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  • chochochi·정석
  • 2014.11.08 12:27
Q.수영시작햇어요
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수영시작했어요.
으쌰썃 . 근데 운동해도 먹는건 조절해야겠죠?
  • chochochi
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정말먹고싶을때 어떻게 견디나요?
7 204 chochochi
아... 주말이 좋으면서 싫으네요...
4 225 복부비만이라니

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댓글 (3)

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정석
  • 해보자!아뵤~
  • 11.08 17:36
  • 식이 조절 같이하시고 수영 꾸준히, 근력 운동 같이 해주심 살 빠져요~^^ 제가 수영 꾸준히 하면서 살 빠졌거든요~ 먹는거 조절이 중요한거 같긴 해요~
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정석
  • 나님♥입니다.
  • 11.08 13:10
  • 오.. 저도 수영하고싶어요~~~ 수영하면서 헬스다녔을땐 확실히 체력이 좋아지더라구요ㅋ
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지존
  • 인어공주몽
  • 11.08 13:00
  • 수영은 몸매를 잡아주기만 하고 체중감량은 별로 안되요~~
    수영으로 살 빼려면 1시간내내 쉬지않고 해야 빠진다는...
    근력 운동 같이 하셔서 체중조절하셔야해요^^
    그리고 수영후에 허기지는 걸 잘 극복하셔야합니다~~
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