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올해리즈녀·정석
2020.02.15 16:31

[다신 15기 1주차 서브미션] 7일차

이렇게 한주가 흘럿네여 ㅜㅜ
이번주 마법이걸려서 너무 식단하는게 너무 힘들엇는데
악으로 버텨서 입터짐 방지햇네여 ㅜㅜ
내일부터 황금기 기대하며 열심히 운동이랑 식단해야겟어요😤

올해리즈녀
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뺄수이쏘
02.16 17:03
올해리즈녀 ㅎ대단하세욥! 방울토마토가 허기를 많이 잡아주나봐용ㅎㅎ저희 끝까지 화이팅!😊
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올해리즈녀
02.16 14:19
둥글글 네봣어요~! 이번달 몸무게목표치를 크게 잡아서 저렇게 처방이 됬더라구요 ㅎㅎ근데 저는 매일 천칼로리를 목표로 두는데 딱천칼로리로 맞추면 너무 딱맞춰먹거나할까봐 일부러 그냥 타이트하게 놔두고 저녁에 배고프면 방토먹으면서 칼로리 +-두고있어여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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뺄수이쏘
02.15 16:50
혹시 칼로리 계산기 밑에 안내 보셨나요? 1000kcal밑으로 처방이 나오면 목표를 다시 설정하고 다시 처방받아야한다고 하더라고요! 너무 힘들게 다이어트 하시는 거 같아 조금의 희망을 드리고자 조심스럽게 말씀드려보아용😊저는 진짜 힘들더라구요ㅜㅜ
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