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  • yiasc
  • 정석2020.02.16 09:4686 조회0 좋아요
  • 1
2월16일
아침몸무게:85.0kg를 재보니까
살을 너무 쪘어요😢😢😢😢😢
아침식사:짜장면
점심식사:김밥
오후간식:딸기케이크
책을 읽으면서 아몬드 초콜릿
홈런볼 티라미수
저녁식사:귀리밥 배추김치 알타리김치 된장찌개
닭볶음탕 양배추쌈 파래나물무침

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댓글 (2)

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정석
  • yiasc
  • 02.16 09:50
  • 몸무게가 빠졌는데
    요요현상이 나와서 더 쪘어요.
    식단조절을 잘했을텐데ㅠ.ㅠ
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다신
  • 빼서유지하자
  • 02.16 09:47
  • 빠진거잖아요
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