| 스트레칭 (가볍게, 20분) | 60kcal |
| 팔뚝운동(홈트) (보통, 8분) | 48kcal |
| 싸이클 실내자전거 (빠르게, 30분) | 270kcal |
| [주원홈트]모래시계 복부운동 (보통, 8분) | 35kcal |
0
65
