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02월 18일( 운동 934kcal)
운동934kcal
복싱 권투
(일반, 30분)
360kcal
일립티컬
(보통으로, 20분)
240kcal
버피테스트
(1세트, 100회)
250kcal
업앤다운 플랭크
(보통으로, 2분)
48kcal
플랭크
(보통으로, 6분)
24kcal
바벨프런트프레스(어깨근력운동)
(3세트, 90회)
12kcal
  • 멋찐두아들
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