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02월 18일( 점심식사 757kcal)
점심(17:45)757kcal
탄수화물(27.5%) 121.90 / 444g
단백질(61.7%) 49.96 / 81g
지방(24.0%) 16.32/ 68g
[다신샵] 찐한 그릭요거트
(1회, 60g)
67kcal
깻잎
(5장, 5g)
2kcal
배추
(1회, 100g)
12kcal
시금치
(1소접시, 50g)
11kcal
양배추찜
(1인분, 100g)
24kcal
콜라비
(1/2개, 350g)
98kcal
팥 붉은팥 삶은것
(1회분, 100g)
191kcal
표고버섯
(1회분, 50g)
19kcal
상추
(1회분, 70g)
12kcal
새송이버섯
(1개, 100g)
36kcal
셀러리
(1회, 200g)
28kcal
브로콜리무침
(1회, 105g)
36kcal
돌나물
(1회분, 100g)
11kcal
고등어구이
(1토막, 45g)
71kcal
블루베리
(1작은컵, 100g)
57kcal
[상하치즈] 까망베르
(1인분, 20g)
60kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 160g)
22kcal
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