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  • manhee·정석
  • 2014.11.08 16:52
Q.운동시작!~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저가 저번달부터 헬스를 다니기시작했어요. 그리고 근육운동은 일주일에 3번씩, 유산소운동은 매일 하거든요. 근데 운동 시작하고 몇달 해야지 효과를 볼 수 있나요?
  • manhee
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