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  • 근육형49·다신
  • 2020.02.19 19:30
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댓글 (7)

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댓글리스트

다신
  • 줌바둘리짱
  • 02.19 21:50
  • 근육형49 훌륭한 목표이고 생각이 건강하세요!! 저는 줌바 이제 끝났어요ㅎㅎ 꿀잠 자세요~!!
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다신
  • 근육형49
  • 02.19 20:55
  • 줌바둘리짱
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다신
  • 근육형49
  • 02.19 20:54
  • 가정용 인바디 기계가 있어요~~
    헬스장에 있는거랑 오차 없이 비슷하더라구여~
    체중이 1.5줄었는데 근육도 좀 빠졌더라구요ㅜㅜ
    이제 체중 줄이는대신 근육을 늘릴려구요~~^^
    나이들어서 살이 너무 없는것도 보기 안좋더라구요~^^;;
    제 프로필처럼 이름처럼
    근육형 49kg유지가 목표입니다~~^^

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다신
  • 줌바둘리짱
  • 02.19 20:50
  • 근육형49 인바디 측정해봤나봐요!! 저는 15기 끝나면 체력인증 받으려고요 3번째인데 아직 2등급이라 1등급 꼭 따보려고요 다욧도 그렇지만 체력을 키워야하고 그럼 근육량이 중요하더라고요
    저도 근육 소실되면 슬퍼요ㅠ
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다신
  • 근육형49
  • 02.19 20:47
  • 줌바둘리짱
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다신
  • 근육형49
  • 02.19 20:47
  • 오늘은 단백질이 좀 부족했어요~~
    근육이 빠져서 섭취칼로리를 일부러 올리고 있어요~~^^
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다신
  • 줌바둘리짱
  • 02.19 20:43
  • 균형있는 분포만 봐도 고수심!!👍
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