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02월 18일( 점심식사 4588kcal)
점심(17:45)4588kcal
탄수화물(123.6%) 548.61 / 444g
단백질(230.8%) 186.91 / 81g
지방(170.3%) 115.80/ 68g
[Green Nut] 매일매일 건강채움
(1회분, 40g)
218kcal
[다신샵] 찐한 그릭요거트
(1회, 60g)
67kcal
깻잎
(5장, 5g)
2kcal
땅콩버터
(2티스푼, 32g)
188kcal
배추
(1회, 100g)
12kcal
블루베리
(1작은컵, 108g)
61kcal
사과
(1회, 170g)
83kcal
삶은 강낭콩
(1회, 100g)
127kcal
시금치
(1소접시, 50g)
11kcal
아몬드
(2개, 2g)
14kcal
양배추찜
(1인분, 100g)
24kcal
콜라비
(1/2개, 250g)
70kcal
표고버섯
(1회분, 50g)
19kcal
해바라기씨
(1회분, 3g)
18kcal
호박씨
(1회분, 3g)
16kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 400g)
56kcal
레드향
(1개, 250g)
103kcal
[파리바게뜨] 티라미수 타르트
(1개, 48g)
195kcal
[파리바게뜨] 꽈배기 도넛
(1개, 55g)
245kcal
[파리바게뜨] 부드러운 고구마크림빵
(1개, 50g)
147kcal
[파리바게뜨] 블루베리베이글
(1개, 30g)
84kcal
블루베리파이
(1개, 80g)
190kcal
모닝빵
(1개, 300g)
831kcal
오트밀
(1회분, 100g)
382kcal
타이거넛츠
(1회, 20g)
90kcal
치즈빵
(1개, 69g)
266kcal
딸기잼
(1회분, 20g)
48kcal
(1큰술, 25g)
78kcal
고추장진미채무침
(1회, 103g)
197kcal
진미채
(1회, 125g)
333kcal
[포스트] 그래놀라 블루베리
(1회분, 100g)
413kcal
  • 멋찐두아들
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