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02월 21일( 아침식사 429kcal)
아침(18:53)429kcal
탄수화물(16.0%) 46.19 / 289g
단백질(44.1%) 23.38 / 53g
지방(38.5%) 16.95/ 44g
[통밀로만] 통밀식빵
(1회, 80g)
204kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
65kcal
계란프라이
(1개, 66g)
127kcal
데친 브로콜리
(1회, 50g)
16kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
17kcal
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