스피닝 (보통으로, 25분) | 350kcal |
산책 걷기 (가볍게, 10분) | 21kcal |
런닝머신 달리기 (5.0㎞/h, 10분) | 60kcal |
런닝머신 달리기 (5.0㎞/h, 10분) | 60kcal |