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wwwqqqlll·초보
2020.02.21 09:19

Q.물 마시는 양 늘리기 시작

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

다이어트 시작하면서 물 마시는 양을 늘리려고 하는데 쉽지 않네요ㅜㅜ 꾸역꾸역 1리터씩 마시는데 2리터는 못하겠더라구요... 팁 있으신 분..?

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탄수화물 킬러인데..

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칼로리가 중요한지 언제 무엇을 먹는게 더 중요한지

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검은인간
02.21 10:50
물 먹기 힘드시면 여러번 나눠 자주 드세요
그래도 힘들면 차나 레몬밤 등 타서 드시면 좀 나아요
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