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  • 수정필a·초보
  • 2020.02.21 19:23
Q.운동 권태기라고 해야 할까요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 3개월째, 운동도 식단도 다 너무 하기싫으네요..
권태기라고 해야할까요.. 다른분들은 이럴때 어떻게 하시나요..?
  • 수정필a
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살이 왜이렇게 안빠질까요
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여성분들 운동 꾸준히 하고계시는 분들중에
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정석
  • Sweets2222
  • 02.23 17:11
  • 저도 4개월쯤 그랬던거 같아요. 계란도 맛없고 운동도 지겹고.. 근데 또 권태로움이 당연한거라 생각하면서 식단같은것도 지겹지 않게 새로운 음식도 먹고 운동은 피티하면서 새로운거 알려달라고 했던거 같아요. 기분전환이 되니 언제 그랬냐는 듯이 또 운동도 재밌어지고 식단도 맛있어지더라구요. 포기하지 않는게 답인가 같아요. 그래서 작년 1월부터 지금 1년 넘게 운동과 식단하고 있네요. 힘내세요!!
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다신
  • 탱이y
  • 02.21 20:08
  • 전 그냥 운동은 며칠 쉬고 식단만 해요.
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