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  • ef1988·입문
  • 2020.02.22 12:23
02월 22일( 오전간식 405kcal)
오전간식(09:31)405kcal
탄수화물(58.8%) 210.96 / 359g
단백질(64.6%) 42.65 / 66g
지방(37.4%) 20.57/ 55g
사과 홍옥
(1인분, 100g)
 46kcal
오트밀가루
(1큰술, 40g)
 149kcal
[베지밀] 아몬드와 호두두유
(1팩, 190ml)
 120kcal
[스타벅스] 숏 저지방 카페라떼
(1잔, 237ml)
 90kcal
  • ef1988
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02월 21일( 저녁식사 1067kcal)
0 71 땡구르트
02월 22일(점심 140kcal)
0 34 aanyeong

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