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  • 튼튼맘^^
  • 초보2020.02.22 13:0972 조회0 좋아요
21일 인증



어제꺼ㅡ올린줄 알았는데ㅡ안올려서 올려요ㅡㅋ

아침:단백질쉐이크+요거트90g+바나나+계란2개
점심:시리얼+계란2개
저녁:짬뽕밥 건더기위주

저희집은 중식마니아들이 계셔서ㅠㅜ
자꾸 중식을 시킵니다ㅡ도움이 안되네요ㅡㅡ



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다신
  • 뽀뽀맘^^
  • 02.22 23:03
  • 튼튼맘^^ 우선 식단 잘 조절하시니..운동은 일주일 더쉬고 하는게 나을것같아요~괜히 무리하면..더디게 좋아질수도 있잖아요~^^
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초보
  • 튼튼맘^^
  • 02.22 22:58
  • 뽀뽀맘^^ 오늘도ㅡ병원다녀왔네요ㅠㅠ운동을 해도ㅡ될런지ㅠㅠ아직도 아파서ㅡ
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다신
  • 뽀뽀맘^^
  • 02.22 22:06
  • 저흰 닭요리요..ㅜㅜ
    허린좀 괜찮으세요~^^
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