플랭크 (보통으로, 300초) | 21kcal |
스트레칭 (보통으로, 10분) | 40kcal |
런닝머신 걷기 (6.5km/h, 30분) | 129kcal |
빠르게걷기 (빠르게, 40분) | 160kcal |
빠르게걷기 (빠르게, 40분) | 160kcal |