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  • 두더찡
  • 정석2020.02.25 13:08130 조회0 좋아요
2/24 월요일
확실히 밥을 먹으니 더 든든하고 포만감은 오래가네용 ㅎㅎㅎ

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  • 두더찡
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2/25 화요일
1 91 두더찡
이제 밖에 나갈일이 없네요💦
2 70 이봐좌돠

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댓글 (5)

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  • Smile0111
  • 03.01 01:27
  • 화이팅이에요! 저도 앞으로 열심히하려구요ㅠㅠ
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정석
  • 두더찡
  • 02.25 20:05
  • 줌바둘리짱 너무나 다들 따뜻한 조언해주시고 응원해주셔서 신나게(?) 다이어트하구있어요 ㅎㅎㅎ 둘리님도 오늘 고생하셨어용😃
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다신
  • 줌바둘리짱
  • 02.25 16:47
  • 우와!!! 조언을 신경써서 실천하는 모습이 멋져요!!👍
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정석
  • 두더찡
  • 02.25 13:12
  • ssoma ㅎㅎㅎ 넹 전날 주말저녁에 넘 배불리 먹어서 아침생각이 없더라구용 ㅜㅜ ㅎㅎ
    건강한영양소로 적절한 칼로리로 섭취하려구용 ㅎㅎㅎ 항상 감사합니다 😀
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다신
  • ssoma
  • 02.25 13:09
  • ^^ 간헐적단식이시넹 ㅋㅋㅋㅋ 간단을 하셔도.... 이정도 섭취량은 확보하시는게 맞습니다. 간단은 섭취시간에 대한 고민인 것이지 그게 섭취량의 변화를 의미하는게 아닙니다. 정말로 간단을 잘하시는 분들은 되려 잘 드시는 분들이 더 많다는거 알고 가시면 좋아요.
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