우선 1월되자말자 다이어트 시작했습니다.
잦은 음주 불규칙한 식습관 전테적인 생활불량에 살이 엄청 쪄서 살도 찌고 허리통증도 생겨 다이어트해왔습니다.
나름 전반적으로 샐러드와 같은 음식으로 식이 조절하고 2월부터 운동도 시작햇지만 저의 불타는 야식 본능을 이기지못하고 1월 말부터 야식을 야금야금 먹어 많이는 못뺐어요... 현재까지 키 156 : 63-> 58kg하지만 꾸준히 해서 완벽하게 다이어트 성공하길 바래요!
목표는 50밑~
성공하면 돌아오겠슙니다
다들 화이팅!!
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