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  • 제니&
  • 다신2020.02.25 23:47101 조회1 좋아요
2월25일 화요일(D-13)😥
🔹️《목표! 평균체중 45.5kg이하》🔹️

운동센터에서 문자왔어요.. 3월도 휴강ㅠ
3월개강마춰서 필라테스 이번주로 끝나게 계획잡아 놯는뎅;; 고민끝에 오늘 헬스+GX 새로이 등록 했습니다!
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🔸️공복체중45.8kg(전일대비-0.1kg감소)

🔸️운동
GX요가1시간
덩키킥200개(각100개)
플랭크2분/브릿지2분/벤치딥40개
물구나무서기 2분/스트레칭

🔸️물
1리터

🔸️영양제 3종류
ok

🔸️식단
1139kcal + 야식 250kcal정도

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반갑습니다^^
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댓글 (4)

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다신
  • 제니&
  • 02.26 19:36
  • 냠냠고냥a 네~~~♡
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 02.26 09:14
  • 제니& 으라챠챠~~!! 힘내자구요~~!!
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다신
  • 제니&
  • 02.26 00:22
  • 냠냠고냥a
    30일 안에 코로나끝났으면 좋겠어요!^^
    첼린지 응원합니다~~~♡
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 02.25 23:59
  • 오늘도 수고많으셨어요~~
    저능...좀 더 버텨봐야겠어요 ㅎㅎ
    이참에 30일 첼린지나 좀 진득하게해봐야겠다는...
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