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  • 이쁘게반짝반짝
  • 다신2020.02.25 23:4970 조회0 좋아요
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2월 25일 양줄이기 29일째

양줄이기가 벌써 한달짼데... 사실 양이 줄어든지는 모르겠어요... 😒😒😒 눈대중으로 준것같은데... 부피상은.... ㅋㅋㅋ 야채위주로 먹다보니.. 자꾸 양이 커지는 느낌이였는데... 그래도 지금은 줄어든것같긴해요... 일주일에 한번씩 꼭 입이 터져서 문제지... 배가 불러도 자꾸.. 뭔가를 뒤적거리고 있는 절 보니... 착찹하더라구요... 그래서... 낼부터는 탄수화물을 200이상 섭취해보려구요... 혹 너무 저탄수로 먹어서 그런가싶어서... 입이 터져서 먹게되는게.. 꼭 탄수위주이기에... 이번주는 제발~~~ 터지지 않기를~~^^

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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 02.26 12:25
  • 지니하나 ㅋㅋㅋ 좀 더 먹어야할까? 이번주 1600대도전이요~~^^
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다신
  • 지니하나
  • 02.26 12:20
  • 양 많이 줄었구만. 점심메뉴는 부침개같다. 운동량도 많은데 좀 더 먹어도 될 거 같은데?
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 02.26 01:35
  • 힙업원츄 응.. 탄수늘어나면 지방 줄여야지... 고민되네.. ㅋㅋ 그럼 탄수는 150안짝으로만 맞춰야겠당~~^^
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 02.26 01:34
  • *린주* 낼은 좀 더 낫기를... 밥먹을꺼야!!!
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다신
  • 탄탄원츄
  • 02.26 01:23
  • 너, 미션 땜에 운동량이 많아졌닪아. 거기에 맞게 먹어야지. 운동전렌 탄수화물 많이. ㅎㅎ 후엔 단+탄위주로. 탄수 늘려도 입터잔다면.. 걍 습관이고...그리고 탄수 늘라면 지방 섭취를 좀 줄여서 밸런스를 맞춰줘야겠다. 계속 팟팅
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다신
  • *린주*
  • 02.26 00:46
  • ㅎㅎㅎ 야채로 부피를 늘려서 먹기?
    재밌네 네가 이럴땐 진짜 귀여워~~
    낼은 오늘보다 잘해보자. ㅠㅠ
    입이 터지는거보면 흠...
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