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02월 26일( 운동 1268kcal)
운동1268kcal
바벨 스쿼트
(보통으로, 21분)
235kcal
레그레이즈
(보통으로, 21분)
169kcal
런지
(1세트, 40회)
11kcal
윗몸일으키기(세트)
(3세트, 45회)
31kcal
런닝머신 걷기
(3.5km/h, 20분)
56kcal
이두운동 바벨컬
(보통으로, 11분)
66kcal
이두운동 덤벨컬
(보통으로, 21분)
126kcal
케이블 프레스 다운
(3세트, 36회)
14kcal
스피닝
(보통으로, 40분)
560kcal
  • 세종수호
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