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  • 제니&
  • 다신2020.02.29 23:4795 조회0 좋아요
2월29일 토요일(D-9)😥
일지에 한줄쓰려고 저녁에 자전거타러 나갔네요ㅋ이렇듯 그룹방덕분에 다이욧정신줄을 놓지않고 있습니다
식단 살펴보니..초밥 칼로리 생각보다 높아용;;
3월 새로운 마음으로 출발~*^^
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🔹️《목표! 평균체중 45.5kg이하》🔹️
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🔸️아침공체45.6kg(전일대비 동일)

🔸️운동
자전거타기 14km
홈트-덩키킥210개(각105개씩)
스트레칭 조금

🔸️물 마시기
0.7리터

🔸️영양제 3종류
ok

🔸️식단
2294kcal이상 섭취

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댓글 (4)

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다신
  • 제니&
  • 03.01 12:56
  • 으니으니다욧
    님처럼 독해야 성공하는뎅ㅎㅎ
    칭찬 감사요~♡
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다신
  • 제니&
  • 03.01 12:53
  • 냠냠고냥a
    새로운 3월 화이팅~~*
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정석
  • 으니으니다욧
  • 03.01 03:59
  • 제일 열심히 하시는거 같아요!! ㅎㅎ
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 03.01 01:22
  • 👏👏👏 초밥...어마무시하죠ㅋㅋ
    좋아하는 음식들은 ㄷㅏ~ 불량한ㅋㅋ
    간사하게 새로운달은 뭔가 비장해져요ㅋ
    내일부터는 또 다시 힘내보아용~^^
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