view-top

03월 01일( 아침식사 527kcal)
아침(11:21)527kcal
탄수화물(58.2%) 187.53 / 322g
단백질(66.6%) 39.31 / 59g
지방(64.1%) 31.43/ 49g
야채샐러드
(1인분, 80g)
78kcal
오트밀가루
(1큰술, 30g)
112kcal
[팔레오] 햄프씨드
(1회, 8g)
45kcal
카카오닙스
(1티스푼, 10g)
52kcal
바나나
(1개, 80g)
74kcal
[노브랜드] 매일채움견과
(1봉지, 20g)
96kcal
[통밀당] 통밀식빵
(1조각, 30g)
70kcal
  • 워킹맘77
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글