753/ 800 kcal
1314/ 394 kcal
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
돈육김치찌개 (1대접, 137g) | 114kcal |
삶은 계란 (2개, 90g) | 142kcal |
양배추 (1접시, 300g) | 93kcal |
사과 (1회분, 165g) | 94kcal |
황성주생식 (1포, 40g) | 150kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
싸이클 실내자전거 (70분) | 1,000kcal |
숀리 할수있어 운동 (20분) | 200kcal |
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