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  • myself02·정석
  • 2020.03.02 10:37
03월 02일(아침 285kcal)
아침(20:52)285kcal
탄수화물(8.8%) 30.52 / 348g
단백질(30.6%) 19.60 / 64g
지방(19.4%) 10.28/ 53g
새송이버섯
(1개, 100g)
 36kcal
아침 토스트식빵
(1조각, 35g)
 97kcal
청포도
(5회, 35g)
 16kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
 136kcal
  • myself02
  • 건강하게 54까지!
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03월 01일( 점심식사 100kcal)
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댓글 (4)

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정석
  • myself02
  • 03.02 14:02
  • 복숭아공주 네네 화이팅입니다^^
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지존
  • 6소다9
  • 03.02 13:54
  • skn56 심리적인것을 활용하는것도 좋은 것 같아요 ㅎㅎㅎ 그래서 저도 바나나 슬라이스해서 먹는답니다!! 다이어트 파이팅해요:)
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정석
  • myself02
  • 03.02 13:18
  • 복숭아공주 네 눈으로라도 많이 먹고 싶어서 잘라보았습니다 ㅋㅋㅋㅋ 입으로 베어먹는 것보다 더 많이 먹는 착각이 들어요 ㅎㅎ
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지존
  • 6소다9
  • 03.02 12:51
  • 식빵 한 조각인데 잘게 잘라놓으니까 훨씬 많아 보여요
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