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  • 블리이잉·초보
  • 2020.03.02 21:07
크로와상🥐 03월 02일( 오후간식 641kcal)
13시 40분 매일두유 검은콩 1팩 14시 40분 홈플러스 미니 크로와상 3개 17시 55분 요거트+홍초+바나나 20시 00분 허니버터아몬드 10개

종일먹은 간식 양이 어마어마하네🙄
간식 줄이기 너무 힘들어
오후간식(13:58)641kcal
탄수화물(11.0%) 34.96 / 319g
단백질(35.7%) 20.69 / 58g
지방(39.3%) 19.26/ 49g
[매일유업] 매일두유 검은콩
(1팩, 190ml)
 115kcal
미니버터크로와상
(3개, 60g)
 243kcal
[매일] 바이오 플레인 요거트 무설탕
(1개, 200g)
 160kcal
바나나
(1/2개, 50g)
 46kcal
허니버터 아몬드
(1/2봉지, 15g)
 77kcal
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통삼겹&팔도비빔면🖤 찐이다 찐❤
0 148 블리이잉
03월 02일( 저녁식사 320kcal)
0 60 리에르나

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