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03월 03일( 저녁식사 220kcal)
저녁(16:59)220kcal
탄수화물(9.0%) 32.36 / 358g
단백질(26.3%) 17.33 / 66g
지방(5.8%) 3.17/ 55g
양상추
(1인분, 50g)
5kcal
양배추
(1회, 50g)
12kcal
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널
(1/2팩, 50g)
71kcal
블루베리
(1작은컵, 68g)
38kcal
생두부
(1/4모, 50g)
40kcal
스위트 칠리 소스
(1회, 30g)
54kcal
  • 근육늘리장
  • 목표 57kg

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