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03월 03일 (음식 1346kcal, 운동 620kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 624kcal
1346/ 1619 kcal
620/ 269 kcal
아침식사597kcal(44.35%)
[맛있닭] 단백천하 오리지널
50kcal
[밀스원] 얼큰 닭개장
385kcal
데친 브로콜리
37kcal
빙어
82kcal
파김치
20kcal
잔멸치볶음
23kcal
저녁식사639kcal(47.47%)
바나나
69kcal
[바디나인] 까르보나라맛 닭가슴살
194kcal
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 갈릭맛
82kcal
[커클랜드] 시그니춰 노르망디 스타일 베지터블 블랜드
29kcal
[오뚜기] 컵누들 베트남 쌀국수 큰컵
265kcal
야식110kcal(8.17%)
[마이프로틴] 임팩트 웨이 아이솔레이트 스트로베리크림
110kcal
운동620kcal
하체+어깨 웨이트 트레이닝
223kcal
런닝머신 달리기
30kcal
런닝머신 걷기
3kcal
런닝머신 달리기
96kcal
런닝머신 달리기
28kcal
만보걷기
240kcal
  • 가다꿍해쪄
  • 체지방율 11%로 2020년말 바디프로필 도전! 인스타: versatile275

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