595/ 1201 kcal
210/ 200 kcal
[닥터유] 99라이트바 (1.5개, 39g) | 148kcal |
토마토 (1개, 40g) | 5kcal |
상추 (1회분, 12g) | 2kcal |
브로콜리새싹 (1소접시, 14g) | 2kcal |
오렌지파프리카 (1개, 20g) | 3kcal |
토마토 (1개, 10g) | 1kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
양파볶음 (1소접시, 20g) | 19kcal |
청정원 리얼제로 (1회분, 13g) | 10kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 5g) | 17kcal |
배추김치 (1인분, 40g) | 6kcal |
[아임닭] 청양고추맛 닭가슴살 (1회, 120g) | 144kcal |
토마토 (1개, 80g) | 11kcal |
삶은 계란 (1개, 75g) | 118kcal |
훌라우프 (30분) | 120kcal |
런지(세트) (30회) | 48kcal |
플랭크 (3분) | 18kcal |
월싯(wall sit) (1분) | 8kcal |
레그레이즈 (1분) | 8kcal |
크런치 (1분) | 8kcal |
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