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  • djseop123·정석
  • 2020.03.05 17:52
Q.하루 지방량
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루 지방 권장량이 47g인데 11g(14%)면 먾이 섭취 하는 건가요? 지방량을 더 줄여야 하나요? 계란을 거의 빼놓지 않고 먹는데 흰자만 주로 먹거든요.. 휜자 2개씩 먹거나 1개만 먹을때도 있는데 2개 먹을때 하나는 흰자만 먹고 하나는 다먹고 이런식으로 할때도 있는데 계란이 지방량이 좀 높아서.. 어떻게 해야 할까요?
  • djseop123
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댓글 (2)

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초보
  • Snsu
  • 03.05 19:53
  • 지방도 건강한 지방이면 상관없습니다!
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다신
  • ssoma
  • 03.05 19:09
  • 권장량 만큼 드셔도 상관 없습니다.
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