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  • 빼꼬빼꼬8ㅅ8
  • 지존2020.03.06 02:21135 조회0 좋아요
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3월 5일
3월 5일

벌써 다이어트 D+60일
지금까지 꽤 감량했지만.. 갈 길이 멀다ㅎㅎ
운동이나 식단은 잘 지키고 있지만
다이어트일기를 띄엄띄엄 쓰게 되는ㅋㅋ

저번 달은 확실히 여행이나 약속이 많아서
치팅데이가 잦은 탓에 확실히 오르락내리락도 심하고 감량도 얼마 안됬당😭
역시 치팅데이는 없을 수록 좋은듯ㅜㅜ
이번달은 생일 외에는 꼭 잘 참아서 추가로 치팅데이 가지지 않도록!

✔섭취 칼로리 지키기
✔운동 칼로리 지키기
❌식사전 카테킨
✔물 6회이상 마시기

약 잘 챙겨먹기... 넘나 힘듦ㅜㅜ

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