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03월 06일( 아침식사 457kcal)
아침(07:12)457kcal
탄수화물(17.1%) 49.28 / 289g
단백질(41.6%) 22.06 / 53g
지방(44.0%) 19.38/ 44g
[뚜레쥬르] 7가지곡물식빵
(1조각, 81g)
260kcal
계란 생것
(1인분, 60g)
78kcal
올리브유
(1티스푼, 5g)
40kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
65kcal
오이
(1개, 80g)
7kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 50g)
7kcal
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