| [삼립] 상쾌한 아침 우유식빵 (2쪽, 66g) | 170kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 오이 (1개, 50g) | 4kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 양파 (1인분, 40g) | 8kcal |
| 햄 (1조각, 10g) | 28kcal |
| 마요네즈 (1/2큰술, 9g) | 63kcal |
| [오뚜기] 허니머스타드소스 (1/2큰술, 5g) | 15kcal |
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