저는 고등학교로 올라오게 되면서 급격하게 살이 찌기 시작했습니다 그래서 사진찍을 것을 좋아하던 제가 사진찍는것도 싫어졌고 거울보기도 싫었습니다 그리고 가족 ,주변 친구들을 만날때 마다 왜이렇게 살쪘냐고 이런소리를 들을때 마다 앞에선 괜찮은척 했지만 집에가서는 방에서 꼼짝도 않고 많이 울었습니다 이렇게 살이 찌니까 삶이 너무 무의미하고 자존감도 너무 떨어졌습니다 그러다 이대로는 안되겠다 싶어서 유튜브에 다이어트와 관련된 영상을 시청중 다이어트신이라는 어플을 알게되었고 그때부터 다이어트를 결심했던 것 같습니다 전에는 체중계 올라가기를 두려워했지만 지금은 하루하루 몸무게를 체크하며 다신에 메모하는 중입니다 이 체험을 신청한 이유는 제가 한때 아예 굶거나 하루 계란 5개 이렇게만 먹고 버티다보니 아침에 일어나면 빈혈이 올 뿐더러 서있는것 조차 너무 힘들었습니다 그리고 이 방식대로 하니까 얼마못가고 요요가 오더라고요 그래서 이제부터라도 건강하게 다이어트를 하고싶어서 아침에는 사과 ,점심에는 고구마,단호박or일반식 적당히 , 저녁에는 이 샐러드와 함께 두부나 계란,닭가슴살을 추가해서 같이 먹어보고 싶어요 ! 건강하게 다이어트 할 수 있도록 도와주세요 ㅠㅠ
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