view-top

  • 82pple·입문
  • 2020.03.07 00:36
건강한 다이어트
다이어트는 살 빼는 일 말고 찌는 일도 포함한다고 생각해요
심각한 저체중으로 고민하는 저는 집에서 나와 혼자 유학생활을하며
학교를 다니는데 아침 챙겨먹기가 너무 힘들어요
근력운동을 아무리 많이 한다고 해도 근육량은 늘지만 결국 전체 몸무게는 줄어들어 버리더라 구요
체중을 늘리기 위해 하루에 밥을 5번씩 나눠 먹어야 하는데
탄 단 지 비율도 맞춰야하고 음식 챙겨 먹는게 힘들다는 것을 너무나도
절실히 깨닫고 있습니다ㅠ
  • 82pple
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

체험단신청합니다
0 305 sookyung45
1일 1샐 너무 하고싶습니다!
0 108 캉님

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글