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03월 06일( 점심식사 265kcal)
커리 치킨브로콜리
점심(13:21)265kcal
탄수화물(13.1%) 40.48 / 309g
단백질(37.4%) 21.30 / 57g
지방(11.6%) 5.46/ 47g
데친 브로콜리
(1회, 50g)
16kcal
양파
(1/2인분, 50g)
10kcal
파프리카
(3/4개, 49g)
8kcal
카레가루
(3티스푼, 18g)
60kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
17kcal
군고구마
(1/2회, 50g)
62kcal
삶은 달걀
(1/2개, 25g)
34kcal
닭가슴살
(1/2인분, 50g)
53kcal
시금치
(1/4소접시, 25g)
5kcal
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