view-top

  • 겸둥겸둥이·초보
  • 2020.03.07 23:01
03월 07일 (음식 1401kcal, 운동 130kcal)
마음가짐이 흐트러지고있다 ㅜㅡㅜ
다신덕분에 한달에 2키로 감량은 성공했는데 슬슬 군살이 조금 빠진거 같으니 슬금슬금 먹게된다
나머지 한달안에 2키로 더 감량하기위해선 음식을 더 줄이자!!
아자아자 하루 1000칼로리 고고

20151207 다이어리 일기상세

성공 21kcal
1401/ 1550 kcal
130/ 258 kcal
점심식사960kcal(68.52%)
족발
 394kcal
불족발
 264kcal
[스타벅스] 슈 크림 딸기 프라푸치노
 302kcal
저녁식사441kcal(31.48%)
군고구마
 248kcal
[굳닭] 닭가슴살소시지 카레맛
 71kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
 29kcal
바나나
 93kcal
운동130kcal
7일7분운동
 100kcal
매일 팔운동
 30kcal
  • 겸둥겸둥이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+5
0307 (식사 848kcal 운동610kcal)
0 114 현이20
오늘은 도저히...ㅜㅠ
0 141 kkakka1117

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글