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02월 17일 (음식 998kcal)
20160217

20151207 다이어리 일기상세

성공 573kcal
998/ 1884 kcal
0/ 314 kcal
아침식사93kcal(9.32%)
[한국야쿠르트] 메치니코프 떠먹는플레인 (1개, 90g)
60kcal
치아시드 (1회분, 10g)
33kcal
점심식사505kcal(50.60%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
김 (1/2회분, 50g)
9kcal
오이무침 (1/2인분)
32kcal
파김치 (1/4인분, 12g)
7kcal
숙주나물 (1/2소접시, 38g)
7kcal
계란말이 (2소접시, 156g)
224kcal
진미 오징어채(일미무침) (1소접시, 18g)
55kcal
무조림 (1/2소접시, 44g)
15kcal
오후간식100kcal(10.02%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
[PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 (1개, 10g)
55kcal
자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g)
41kcal
저녁식사300kcal(30.06%)
운동전 고구마!
찐고구마 (1.5개, 150g)
192kcal
계란 흰자 (3개, 96g)
51kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
  • 다이어트햄🐷
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