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  • 정정이16·초보
  • 2020.03.09 15:26
03월 07일 (음식 813kcal, 운동 309kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 20kcal
813/800 kcal
309/ 316< kcal
아침식사178kcal(21.89%)
양배추
 12kcal
[CJ] 오곡을 더해 고소한 참깨드레싱
 30kcal
삶은 달걀
 136kcal
오전 간식17kcal(2.09%)
도라지차
 17kcal
점심식사231kcal(28.41%)
닭가슴살
 53kcal
삶은 달걀
 136kcal
양배추
 12kcal
[CJ] 오곡을 더해 고소한 참깨드레싱
 30kcal
오후간식22kcal(2.71%)
[정관장] 홍삼정 진 에브리타임
 3kcal
아이스블루베리
 19kcal
저녁식사365kcal(44.90%)
우유
 122kcal
바나나
 93kcal
볶은귀리분말
 150kcal
운동309kcal
강하나 하체 스트레칭
 45kcal
티파니 허리운동
 70kcal
슬로우버피
 180kcal
버드독
 8kcal
사이드 플랭크
 6kcal
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